Foliumzuur

Om de kans op het krijgen van een kindje met een open ruggetje of open schedel te verkleinen is het verstandig om foliumzuur te slikken. Je kunt het beste gelijk beginnen met foliumzuur wanneer je stopt met anti-conceptie.

Het advies is om in ieder geval 4 weken voor de zwangerschap te starten en door te gaan met foliumzuur tot dat je 10 weken zwanger bent. Het kan geen kwaad als je langere tijd foliumzuur gebruikt.

Foliumzuur is zonder recept verkrijgbaar bij de drogist of apotheek. Soms is het verwerkt in een Multi-vitaminecomplex speciaal voor zwangeren, vraag dit even na.