Wat kan de partner doen

Voor de partner is de bevalling minstens net zo spannend. Misschien voel je je machteloos of weet je niet zo goed hoe je je vrouw kunt ondersteunen.

De belangrijkste dingen die je kunt doen:

  • Aanwezig zijn;
  • Zorgen voor een prettige omgeving en haar voorzien van eten, drinken en washandjes;
  • Haar aanmoedigen en herinneren aan de ademhalingsoefeningen die jullie hebben geleerd tijdens de zwangerschapscursus;
  • Een warmwaterzak vullen, het bad vol laten lopen of ondersteunen bij het vinden van een prettige houding;
  • Massage van haar benen of druk geven op haar stuitje tijdens rugweeën;
  • Weten wat hydrofiele doeken zijn en waar de kruiken liggen;
  • Zorgen dat er een ‘vluchttas’ klaar staat, met daarin een opgeladen fotocamera, voor het geval we tijdens de bevalling naar het ziekenhuis moeten


Indien je geen partner hebt, en/of andere personen bij jouw bevalling wilt hebben dan kan dat natuurlijk. Het is jouw bevalling en je moet bevallen op de manier die het beste bij jou past!